Контакт с природой – лучшая антистрессовая терапия. К сожалению, иногда сложно найти время для прогулки по лесу или езды на велосипеде. Вот почему стоит позаботиться о вашем непосредственном окружении. Большое количество растений в квартире поможет нам расслабиться и снять напряжение. Вот список из 5 горшечных растений, которые благотворно влияют на наше здоровье (и за ними легко ухаживать).

1. Папоротник.
2. Цитрусовые деревья.
3. Лекарственный жасмин.
4. Алоэ обыкновенное.
5. Мирная лилия.

Папоротник

Листья папоротника действуют как лучший воздухоочиститель. Они мгновенно превращают углекислый газ в кислород, поэтому стоит поставить их в спальне. Папоротники увлажняют воздух, и их разведение особенно ценно зимой, когда мы боремся с проблемами здоровья, связанными с сухим воздухом. Увлажненный воздух заставляет нас дышать лучше и у нас появляется больше энергии.

Цитрусовые деревья

Цитрусовое дерево в домашних условиях красиво пахнет и ассоциируется с праздничным солнцем. Цитрусовые деревья лучше всего цветут, когда их ставят на подоконник (особенно зимой). Им не нужны особые условия, а слишком частый полив может привести к чрезмерной потере листьев. Цитрусовые любят сухой климат. Цитрусовые содержат эфирные масла с успокаивающим запахом.

Лекарственный жасмин

Свойства лекарственного жасмина используются в ароматерапии. Интенсивный аромат жасмина стимулирует работу мозга и помогает избавиться от депрессии. Он также помогает при нарушениях сна, успокаивает и восстанавливает хорошее настроение.

Алоэ обыкновенное

Листья алоэ содержат ценное натуральное сырье, являющееся основой многих лекарств. Сок, наполняющий листья растения, богат многими витаминами, ферментами и минералами. Из мякоти можно приготовить домашние мази, обладающие противовоспалительными свойствами. Алоэ вера, добавленное в напитки, помогает поддерживать иммунитет. Он также проявляет очищающие свойства и восстанавливает нервную систему.

Мирная лилия

Уход за этим растением предельно прост – достаточно регулярного полива. Красиво распускаются крылатые цветы, радуя глаз зелеными листьями. Это одно из растений с сильнейшими очищающими свойствами. Мирная лилия фильтрует воздух, удаляя из него споры грибка. По этой причине его выращивание рекомендуется аллергикам.

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.